День 8 | Осанка. На моих занятиях в Школе Этикета я прошу девушек сидеть весь урок с правильной осанкой. Ведь элегантная женщина должна быть изящной и грациозной всегда, даже на уроке или дома. Она обладает легкой походкой, прямой осанкой, плавными движениями и, что важно, в её поведении нет никакой манерности и жеманности. Она естественна и расслаблена, но никогда не расхлябана. Обычно я своим девочкам говорю: «Если вы сидите удобно, то точно не элегантно!» Не буду тут много писать о пользе правильной осанки, просто напишу вам слова замечательного писателя и врача В.В. Вересаева: «Если ходить прямо, то и поникшая душа выпрямится». ❤️На этой фотографии я сижу нога на ногу, но не так как обычно. А верхняя ножка как бы лежит на нижней. Важно, чтобы вы не поворачивали стопу нижней ноги, а она стояла параллельно верхней. Это в первое время покажется тяжеловато, но это вопрос привычки. И вы заметите, что ваши ноги резко увеличится на фотографиях минимум на 10 сантиметров☺️. В то же время, что бы вы не смотрелись заносчиво или напряженно, разверните корпус немного влево, что бы спинка стала мягкой, но осанка осталась ровной. (сфотографируйтесь в этой позе и выложите фотографию под #элегантностибыть Самой красивой ЛЕДИ подарим бесплатное посещение мастер-класса ( онлайн или в школе-на ваш выбор) ПО ЭТИКЕТУ: Нога на ногу нельзя сидеть на деловых встречах, приёмах или, когда в помещении есть люди гораздо старше вас по возрасту.
Задание №1
Просмотрите фильм, сидя на мягком неудобном кресле, с правильной осанкой, с прямой спиной не менее 15 ⏱минут в первый день. Каждый день увеличивайте время на 5 минут ❤️До встречи ! НАПИШИТЕ , пожалуйста, как Вы тренируете осанку Может быть, кто-то знает секреты красивой спины ?
